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人気急上昇中のゴールデンベリーを使ったスムージー

2016年7月19日 iBスタッフ 0 Comments

南カリフォルニアからこんにちわ!

今日は愛犬をご紹介しちゃいます。

 

cheech

 

チワワと何かのミックス犬10歳です。

ライフベストを着用しています。

というのも、時間があると

趣味のSUP(スタンドアップパドルボード)で

一緒にパドルしちゃうからなんですね~

わんこも私も寒いのは苦手なので、夏限定です。

 

セレブの集まるニューポートビーチ(Newport Beach)は

パドルしながら豪邸を眺めることができるので

大好きなスポットの1つ

 

そして、途中で立ち寄るお気に入りの

スムージー&ジュースバーがあります。

 

Juice Crafters(ジュース クラフターズ)

 

juicecrafter

 

新鮮な野菜や果物を使ったフレッシュジュースの他

スムージーやアサイーボールがあります。
JuiceCrafters

私はミールリプレイスメントの

しっかり飲んだ感のあるスムージーがお気に入り♪

 

Xclusiveというスムージーで材料はこちら↓

カンタロープ、バナナ、ココナッツウォーター、

ココナッツバター、デーツ、シナモン、

アーモンドバター、バニラ

 

スーパーフードのブースターを追加することができます。

マカ、ターメリック、チアシード

ゴジベリー、スピルリナなどなど

 

◆お店情報

Juice Crafters

220 Marine Ave

Newport Beach, CA 92662

 

スムージーはお店で飲むのも自分で作るのも楽しいですね~

お店でメニューを見るのは

自分で作るときの参考にもなります。

 

自画自賛ですが、前回の失敗を乗り越え

美味しいスムージーを考案しました。

セレブも食べているということで

最近じわじわと認知度が上がっている

「ゴールデンベリー」のスムージーです。

 

ゴールデンベリーはインカベリーとも呼ばれています。

実は、乾燥しているとよくわかりませんが

食用ほおずきの実なんですよ!

 

ベータカロテン、フラボノイド、タンパク質、ビタミンAを含む

とっても栄養価の高いスーパーフルーツです。

そのまま食べても、その酸っぱさが病みつきになる美味しさ。

これを使ったスムージーをご紹介します。

 

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GoldenBerrySmoothie

 

材料(グラス1杯分):

 

ゴジベリー 大さじ2 

ゴールデンベリー 大さじ2

ピーチ 1個

ニンジン 小さめ1本

カシューナッツ 大さじ1

冷凍パイナップル 1/2カップ

ココナッツウォーター 1カップ

 

※冷凍パイナップルは、冷凍マンゴーなど冷凍フルーツで代用してOKです。

 

作り方:

1.ゴールデンベリーとゴジベリーは分量の水分でふやかしておくと、ブレンドしやすくなります。

2.材料を全てブレンダーに入れて、水分は調整しながら加え、滑らかになるまで撹拌します。

 

ゴールデンベリーの酸っぱさとピーチの甘さが

すっごくマッチします。

 

健康、美容、アンチエイジングに

是非取り入れてみてください。

 

2006OUBDHG1エクストリームヘルス 有機ゴールデンベリー

 

200HFQN3OYMエクストリームヘルス 有機ゴジベリー(クコの実)

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