スポーツの秋、紫外線対策の秋。

2017年10月6日 iBスタッフ 0 Comments

本格的に秋になってきて、お天気のいい日はとーーーっても気持ちイイですね♥

秋と言えば、

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋！

皆様はどんな秋を満喫していますか？

私は最近、プロ野球のCS争いを観に行ったり。

テニスの国際試合を観に行ったり。

とりあえず、スポーツを観る秋を楽しんでいます♪♪

観るだけではなく、自ら体を動かさなきゃな！

今年の目標は『週２回3キロ走ること』だったのですが

夏になって暑くなったのを言い訳に、7月頃からさぼりまくっています・・・。

自分に甘々の大した目標でもないのに実行できていない私です・・・。

そろそろ涼しくなってきたし週末からの3連休、体育の日をきっかけにまた走りだそうと今ここで誓います。笑

みなさんも、秋の気持ちのいい気候の中でスポーツを楽しんでいい汗流してくださいね♪

そして、屋外でのスポーツの際は涼しいからと言って紫外線対策を怠らないようにご注意くださいね！

『飲む日焼け止め』が屋外でのスポーツの際は重宝しそうです♥

塗る日焼け止めももちろん重要ですが、塗る日焼け止めと違って汗で流れ落ちる心配がないのでお守り的に飲むのがオススメ♪

アウトドアスポーツの後のケアはこれがオススメ♥

紫外線や乾燥からくる肌ダメージにたーーーぷりと潤いを与えてくれるケアクリーム。

乾燥する季節にとってもおすすめです！

スポーツ以外にも、秋は行楽シーズン！1日中外にいることが多かったりしますよね♪

秋も紫外線ケア、そして乾燥ケアも念入りして行きましょうね！

それでは今日はこの辺で♪